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修復與決策不儲存答案原型・待專業審閱

婚姻修復準備度檢核

婚姻能否修復，通常不取決於一個分數。工具把修復所需條件拆開，讓你看見哪些已存在、哪些需要先建立，以及什麼情況應把安全放在溝通前面。

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這份檢核不會算「離婚機率」。它只整理修復常需要的條件：安全、雙方意願、責任、行動、尊重、目標與資源。

1. 我能在不害怕報復、威脅或暴力的情況下表達不同意見。
2. 雙方都願意投入時間，而不是只有一方努力。
3. 雙方能承認自己的行為造成了什麼影響。
4. 除了道歉，已經看得到具體而持續的行為改變。
5. 衝突裡仍能維持基本尊重，避免持續羞辱與輕蔑。
6. 對婚姻的核心方向仍有可協商的共同目標。
7. 衝突後偶爾能修復，而不是每次都留下更深傷害。
8. 有可用的支持、休息、照顧或專業資源。